Липень
Дата: 20.07.2022 15:39
Кількість переглядів: 23
Допомога дітям в воєнний час
Як допомогти собі?
Щоб допомагати своїм близьким та країні, важливо самому залишатися в ресурсі.
Щоб зберігати життєву енергію, вам необхідно:
- достатньо спати,
- п’ємо воду,
- робимо паузи від новин,
- відкидаємо жаль за втраченим майном, ми обов’язково все відбудуємо,
- не перестаємо мріяти й планувати, що зробимо після війни,
- знижуємо стрес обіймами та гумором, взаємодіємо з тваринами,
підтримуємо близьких словами «Я тебе люблю».
