Травень
Батькам на замітку
Нормальні реакції на ненормальну ситуацію
Поясніть, що сирени та гудки дуже неприємні
У таких ситуаціях закономірними є такі реакції, як страх, тремтіння, плач, нервозність, відчуття занепокоєння,
відмова виходити з дому. Це трапляється з багатьма
людьми: дітьми та дорослими
Немає потреби соромитися чи турбуватися про свою - реакцію - ми можемо допомогти собі її регулювати
Заохочуйте соціальні зустрічі - в соціальних мережах або особисті відвідини
Запропонуйте волонтерство та допомогу іншим
членам вашої спільноти
Проводьте час разом з родиною - їжа, ігри, спорт
Дайте дітям відчуття контролю над ситуацією –
визначте їм обов’язки та домашні
справи (наприклад – відповідальність за обладнання
дитячого куточку, ліхтарик, воду та ігри). Будь ласка,
заохочуйте дітей бути активними та допомагати іншим бути активними.
Нагадайте дітям, що це тимчасова ситуація, і подумайте про те, щоб у майбутньому повернутися до повсякденних справ. Які приємні речі ми б хотіли зробити?
Побільше грайте, посміхайтеся та використовуйте гумор при кожній нагоді
Встановлюйте та підтримуйте режим дня у період надзвичайної ситуації
Визначте встановлені години для пробудження
та відходу до сну, соціальних активностей,
занять спортом, ігор, сімейних заходів та
відпочинку.
